Akute Bronchitis: Vorbeugung

Akute Bronchitis: Vorbeugung

Einer akuten Bronchitis können Sie vorbeugen, indem Sie für starke Abwehrkräfte sorgen.

Ausreichend Bewegung, eine ausgewogene Ernährung mit vielen Vitaminen, viel Schlaf und der Abbau von Stress kann zur Stärkung des Immunsystems eingesetzt werden. Mit Zink kann man ebenfalls das Immunsystem stärken.

Hier finden Sie weitere Tipps für ein starkes Immunsystem.

Meiden Sie Nikotinrauch in Ihrer Umgebung und versuchen Sie, mit dem Rauchen aufzuhören. Hier haben sich beispielsweise Nikotinkaugummis oder Nikotinpflaster bewährt.

Vermeiden Sie trockene Raumluft. Ein guter Trick, um die Luft feucht zu halten: Einfach eine Schüssel mit Wasser auf den Heizkörper stellen. Das verdunstende Wasser sorgt für wohltuende Feuchtigkeit. Alternativ können Sie auch ein feuchtes Tuch direkt über die Heizung hängen.

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